Pogotowie Dietetyczne untuk iPhone

Pogotowie Dietetyczne: Aplikasi Nutrisi Komprehensif

Pogotowie Dietetyczne adalah aplikasi yang mencakup segala hal yang memungkinkan pengendalian nutrisi yang mudah, pemantauan hasil, dan penyimpanan data. Dikembangkan oleh tim dietis klinis dari Poradni Ajwendieta, aplikasi ini menawarkan 7 diet dan 18 rencana makan yang melayani individu yang fokus pada penurunan berat badan, atlet, dan orang-orang dengan penyakit autoimun seperti Hashimoto atau rematik. Diet yang tersedia termasuk paleo, protokol autoimun, diet samurai, vegetarian, vegan, dan ketogenic, masing-masing dengan panduan terperinci, makanan yang direkomendasikan dan dilarang, solusi masalah, tips tambahan, dan rencana makan yang komprehensif.

Dengan buku masak bawaan yang menampilkan lebih dari 4400 resep kuliner, menghitung kalori dan makan sehat menjadi mudah. Pengguna dapat menyesuaikan resep berdasarkan porsi, dan nilai gizi serta daftar bahan akan disesuaikan sesuai dengan persyaratan diet individu. Aplikasi ini juga menyediakan panduan diet, jurnal diet/latihan, timer latihan, fitur daftar belanja, dan opsi untuk membuat buku masak pribadi dengan menambahkan makanan favorit.

Jurnal gaya hidup memungkinkan pengguna untuk melacak asupan makanan dan minuman harian, mencatat perasaan setelah makan, menambahkan foto makanan dari atau di luar rencana makan yang ditentukan, dan mendokumentasikan kualitas tidur, rutinitas olahraga, gerakan usus, dan masalah terkait lainnya. Pengguna versi premium mendapatkan manfaat dari sinkronisasi server untuk mencegah kehilangan data dalam hal kehilangan atau pergantian perangkat. Timer latihan aplikasi memfasilitasi latihan interval di latar belakang, seperti latihan TABATA atau HIIT, dengan durasi latihan dan istirahat yang dapat disesuaikan serta jumlah putaran. Pogotowie Dietetyczne juga mencakup ABC istilah nutrisi dan panduan diet yang menjawab pertanyaan umum dan menawarkan pembaruan berkala.